数年前に適応障害になり、引きこもりになり、そこから在宅で仕事をしたいと思いはや数年。はい、挫折していました。。。
そんな日々を過ごしていると、まあ、元気はなくなっていくわけで。
毎日無気力で家族にも優しくなれない。
こんな自分やっぱり嫌だ、でも誰に相談したらいいかわからない、、、
そう思っていたところ、数年前から所属していたオンラインコミュニティで、「あなたの隠れた望みを一緒に見つけます」といったキャッチコピーのコーチングセッションを募集している記事を見つけました。
なんとなく、直感的に「この人に聴いてもらいたい。」そう思い、エイヤっと勇気を出して申し込み。数日後にzoomでお話することになりました。
事前に話すことを考えていきましたが(そうしないと話せない)、そんな心配も必要なかったほど、ナチュラルに会話をつなげて質問を引き出してくれました。
今の自分の思考のクセを、過去の出来事やストレングスファインダーの結果などから考えて、すごくわかりやすく言語化してもらえました。途中自分の本音を言い当てられすぎて、嬉しいやら恥ずかしいやらで若干泣きそうでした(笑)
自分のいいところや長所を伸ばせる職種も検討してみてもいいかも！と背中を押してもらいました。うん、やっぱり人に話を聞いてもらうのって大事なんだな・・・
以前知り合いの方にコーチングをお願いしたことがあるのですが、そのときも話した直後はやる気や自信に満ち溢れているのですが、やっぱり人間そう簡単には変われないもので。
数か月経ったら完全に元の自分に戻っていました😭
なので、これからは定期的にコーチングをお願いしようと改めて思いました！対話大事！！
人と話すのが苦手だから不安って人もいるかもしれないけど、相手は基本的に傾聴のプロなので、よほど人間的に合わない人以外は安心して話せると思います！私ですらなんとか最後までお話できたのでね・・・
久しぶりにコーチングを受けて感動した話でした。
自分も困ってたり迷ってたりする人の力になれる人になるぞ！！
