今回のテーマは「運動嫌いでひとつも続かなかった私が、毎日20分以上の運動習慣を身につけた方法」です。
どうしても習慣化ができない人、それによって自己肯定感が下がってしまう人には特に読んでほしい内容です。気になった方はぜひ最後までご覧ください！
こんにちは、よしのなおです。地道にお出かけ克服に向けて頑張っております。そんな今回は、「森林に行ってみたら今までで一番最高だったお話」です。
タイトルですでに出オチ感があるというか、もうこれ以上言うことはない感が否めませんが(笑)それでも良ければ続きをどうぞ！
こんにちは！よしのなおです。
今回は、なぜ私が掃除機がけが嫌いだったのかの理由と、ほうきを取り入れたメリットを合わせてお話したいと思います。興味ある方はぜひそのままスクロールしてね。