やっぱり外出がこわいよーー。
どうもこんにちは、よしのなおです。
お出かけが怖すぎて、乗り物に乗る前の激しい動悸とお腹のぎゅるぎゅるがおさまらない。目的地についてしまえば回復するのだけど。。。おんなじ人いる？？？
昨日自宅からバスと徒歩で20分くらいの図書館に夫と行ったのだけど、バス停までは普通に過ごせたんですよ。でも乗り場にいざ着くと、もう胸のどっくんどっくんがおさまらなくてすっごい怖かった。。。
夫に心配かけたくないから無理やりバス乗ったんだけど、心を落ち着けたいのに頭の中がグルグルで黙り込んじゃって、結局心配をかけてしまいました(´;ω;｀)
自分一人の時とか、親や友達とのお出かけではここまでならないんだけど、どうも夫との外出は不安感が強くなってしまう。
夫のことが嫌いなわけではないんだけど、まだゆーて五年目くらいの仲だから無意識に気を遣っているのかな？わからない。。。
私個人はお出かけ好きなわけじゃないから別に克服しなくても生きていけるんだけど、夫はそうじゃないから少しずつ克服していきたい今日このごろでふ。
文章めちゃくちゃでごめんなさいですが、今日の心境報告でした。
よしのなお
